Syndrome du nerf sciatique poplité externe (SPE)

Le syndrome de compression du nerf sciatique poplité externe, aussi appelé syndrome de compression du nerf fibulaire commun, correspond à une inflammation du nerf sciatique poplité externe (nerf SPE), qui provient du nerf sciatique

 

L'inflammation du nerf sciatique poplité externe (ou nerf fibulaire commun) est souvent causée par une compression du nerf SPE au niveau du genou, lors de son passage contre le col de la fibula. 

 

Le syndrome de compression du nerf sciatique poplité externe se manifeste par des douleurs intenses au niveau de la face externe et antérieure de la jambe et au niveau du pied. Ces douleurs du pied et de la jambe peuvent également être accompagnées de paresthésies telles que des picotements, fourmillements ou engourdissements. 

 

Découvrez les causes, symptômes et traitements efficaces en cas de syndrome du nerf sciatique poplité externe, ainsi que notre programme ANTI-TMS conçu pour soulager et prévenir vos douleurs liées à la compression du nerf SPE. 

Anatomie du nerf sciatique poplité externe

Le nerf sciatique provient des racines rachidiennes de L4, L5 et S1 et descend à l'arrière de la cuisse. Il se divise en nerf tibial et en nerf sciatique poplité externe (ou nerf fibulaire commun) à l'arrière du genou. Le nerf sciatique poplité externe passe ensuite contre le col de la fibula et se divise en deux branches :

  • Le nerf fibulaire superficiel (ou nerf musculo-cutané) qui innerve la loge latérale de la jambe et les muscles releveurs des orteils, notamment les muscles long et court extenseurs des orteils et de l’hallux. 
  • Le nerf fibulaire profond (ou nerf tibial antérieur) qui innerve la loge antérieure de la jambe et les muscles releveurs du pied, notamment les muscles tibial antérieur, long extenseur des orteils, long extenseur de l’hallux et le troisième fibulaire.

Le nerf SPE peut être comprimé au niveau du genou, lors de son passage contre le col de la fibula. On parle alors de syndrome de compression du nerf sciatique poplité externe (ou syndrome de compression du nerf fibulaire commun).  

 

Le nerf sciatique poplité externe est un nerf mixte constitué de fibres :

  • Sensitives qui fournissent la sensibilité de la face antéro-latérale de la jambe et la sensibilité du dos du pied.
  • Motrices qui innervent les muscles de la loge antérieure et de la loge latérale de la jambe, ainsi que les muscles de la face dorsale du pied. Il permet la flexion dorsale du pied et l’extension des orteils.

Nerf sciatique poplité externe

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trajets de la douleur

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Images fournies gracieusement par Visible Body www.visiblebody.com

causes du syndrome du nerf sciatique poplité externe

Le syndrome du nerf sciatique poplité externe (SPE) résulte généralement d'une compression du nerf SPE qui peut être provoquée par :

  • Compression mécanique prolongée : le nerf SPE peut être comprimé au niveau du genou, contre le col de la fibula, notamment lors de positions prolongées en flexion du genou, comme la position accroupie ou la position assise avec les jambes croisées. Cela peut également se produire lors d'un appui direct sur la face externe du genou. 
  • Port de plâtre ou d'attelles : l'immobilisation prolongée avec un plâtre ou une attelle au niveau du genou peut entraîner une compression du nerf sciatique poplité externe (ou compression du nerf fibulaire commun).
  • Diabète : les neuropathies peuvent contribuer à la dégradation des nerfs périphériques, augmentant leur sensibilité à la compression, y compris celle du nerf SPE. 

facteurs de risques du syndrome du nerf sciatique poplité externe

Les principaux facteurs favorisant l'apparition d'un syndrome du nerf sciatique poplité externe sont :  

  • Les mouvements d’hyperflexion du genou
  • La position accroupie prolongée
  • Les chocs et les traumatismes
  • Certaines pathologies rhumatismales ou endocriniennes

Les professions les plus touchées par la compression du nerf SPE sont : les métiers du bâtiment, la vente ou encore l’agriculture.

 

Les activités pouvant être à l’origine de la compression du nerf SPE sont : le football, la course, l’athlétisme ou encore les sports de combat. 

Symptômes du syndrome du nerf sciatique poplité externe

Les symptômes du syndrome du nerf sciatique poplité externe varient en fonction de la gravité de la compression du nerf SPE (ou nerf fibulaire commun). Les plus courants incluent :

  • Des douleurs localisées au niveau de la partie externe du genou à proximité de la tête de la fibula, qui descendent le long du nerf sciatique poplité externe, sur la face antéro-externe de la jambe et sur le dos du pied. 
  • Des paresthésies (picotements, fourmillements, engourdissements et/ou inconforts) ressenties le long du trajet du nerf SPE, au niveau de la face antéro-externe de la jambe et sur le dos du pied. 
  • Une perte de la sensibilité au niveau du genou, de la jambe, de la cheville et du pied, selon l'importance de la compression du nerf sciatique poplité externe. 
  • Des troubles moteurs qui se manifestent par une faiblesse des muscles releveurs du pied, des extenseurs des orteils et des fibulaires, entraînant un steppage à la marche et rendant impossible le fait de se mettre sur les talons. Ces troubles moteurs augmentent aussi le risque d'entorses. 

Ces symptômes apparaissent progressivement et se manifestent souvent en position assise ou en flexion prolongée de la jambe. Ils peuvent également être présents la nuit. 

diagnostic du syndrome du nerf sciatique poplité externe

Le diagnostic du syndrome du nerf sciatique poplité externe repose généralement sur un examen clinique. Une IRM, un scanner ou un EMG peuvent être réalisés pour observer l'inflammation et la compression du nerf SPE (ou nerf fibulaire commun).

Traitements du syndrome du nerf sciatique poplité externe

Le traitement du syndrome du nerf sciatique poplité externe dépend de la cause et de la sévérité de l'inflammation du nerf SPE :

  • Repos : l’arrêt des gestes répétitifs et des activités responsables de la compression nerveuse au niveau du genou est souvent nécessaire.
  • Port d'une attelle : le port d’une attelle permet de faciliter la marche en cas de steppage.  
  • Médicaments : les anti-inflammatoires et les antalgiques peuvent être prescrits pour soulager la douleur et réduire l'inflammation du nerf sciatique poplité externe. 
  • Kinésithérapie et Ostéopathie : un traitement manuel et des exercices adaptés aident à relâcher les tensions, améliorer la mobilité articulaire du genou et renforcer les muscles releveurs du pied. 
  • Infiltrations : en cas de douleurs persistantes, une infiltration locale peut être réalisée.
  • Chirurgie : en dernier recours, une intervention chirurgicale peut être envisagée. 

Attelle RECOMMANDÉe en cas de syndrome du nerf sciatique poplité externe

attelle releveur du pied - compression du nerf sciatique poplité externe

Le releveur de pied Joingood est indiqué pour le syndrome du nerf sciatique poplité externe. Cette attelle peut également être utilisée après un AVC, lors de certaines neuropathies ou myalgies, dans le cas d'une sclérose en plaques ou encore pour les suites de hernie discale.   

 

Le port de cette attelle permet de soutenir le pied afin de compenser le déficit ou la paralysie des muscles releveurs du pied, à l'origine d'un steppage.


Programme anti-tms pour le syndrome du nerf sciatique poplité externe (SPE)

Programme anti-syndrome du nerf sciatique poplité externe : exercices spécifiques et accompagnement progressif pour soulager et prévenir les douleurs du syndrome du nerf sciatique poplité externe (SPE)

Notre programme anti-syndrome du nerf sciatique poplité externe est spécialement conçu pour :

  • Soulager et prévenir vos douleurs liées à la compression du nerf sciatique poplité externe (ou nerf fibulaire commun).
  • Proposer des exercices spécifiques pour réduire la compression du nerf SPE et renforcer les muscles releveurs du pied.
  • Intégrer des techniques d'étirement et de massage ciblé.  
  • Offrir un accompagnement progressif pour éviter les récidives.

Ne laissez pas la compression du nerf sciatique poplité externe limiter vos activités quotidiennes. 

 

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