Troubles musculosquelettiques du Rachis lombaire

Les troubles musculosquelettiques (TMS) touchant le rachis lombaire sont fréquents, représentant 8% des TMS recensés. Ces pathologies affectent particulièrement les personnes effectuant des mouvements répétitifs en torsion du bas du dos, qui soulèvent des charges lourdes ou encore travaillant dans des postures contraignantes qui sollicitent le dos.  

 

Les troubles musculosquelettiques du rachis lombaire sont :  

  • La sciatique : compression et inflammation du nerf sciatique provenant des étages L4, L5 et S1 de la colonne vertébrale.
  • La cruralgie : compression et inflammation du nerf crural provenant des étages L2, L3 et L4 de la colonne vertébrale.  

Face à ces troubles musculosquelettiques du rachis lombaire, une prise en charge ciblée et personnalisée est essentielle. Nos programmes ANTI-TMS sont conçus pour soulager durablement vos douleurs, restaurer la mobilité articulaire et prévenir les récidives. Découvrez dès maintenant comment soulager vos douleurs et renforcer votre corps grâce à des exercices adaptés et un accompagnement structuré.

Programme anti-sciatique

Programme anti-sciatique : exercices spécifiques pour soulager et prévenir les douleurs de la sciatique

La sciatique se manifeste par :  

  • Des douleurs au niveau de la colonne vertébrale, dans le bas du dos. 
  • Des irradiations douloureuses à l'arrière de la cuisse, dans la jambe et dans le pied. 
  • Des engourdissements, des fourmillements ou des sensations de brûlure sur le trajet du nerf sciatique.
  • Une perte de sensibilité à l'arrière de la cuisse et dans la jambe. 
  • Une faiblesse musculaire au niveau de la cuisse et de la jambe.
  • Des douleurs accentuées par la toux, les éternuements ou la position debout prolongée.

Si vous ressentez ces symptômes, notre programme anti-sciatique est la solution idéale pour soulager vos douleurs et prévenir les récidives.


Programme anti-cruralgie

La cruralgie se manifeste par :

  • Des douleurs au niveau de la colonne vertébrale, dans le bas du dos. 
  • Des irradiations douloureuses à l'avant de la cuisse, dans l'aine et le genou.
  • Des engourdissements, des fourmillements ou des sensations de brûlure sur le trajet du nerf crural.
  • Une perte de sensibilité sur la face antérieure de la cuisse.
  • Une faiblesse musculaire au niveau de la cuisse.
  • Des douleurs accentuées par la toux, les éternuements ou la position debout prolongée.

Si vous ressentez ces symptômes, notre programme anti-cruralgie est la solution idéale pour soulager vos douleurs et prévenir les récidives.

Programme anti-cruralgie : exercices spécifiques pour soulager et prévenir les douleurs de la cruralgie