Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment la ténosynovite de De Quervain grâce à cet exercice d'auto-massage des tendons de l'extenseur et de l'abducteur du pouce. Découvrez nos programmes ANTI-TMS pour soulager vos douleurs aux poignets et aux pouces.
Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment le syndrome du nerf sciatique poplité externe grâce à cet exercice de renforcement isométrique des fléchisseurs dorsaux du pied. Découvrez nos programmes ANTI-TMS pour soulager vos douleurs aux genoux et aux pieds.
Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment la sciatique et la cruralgie grâce à cet exercice d'étirement des psoas. Découvrez nos programmes ANTI-TMS pour soulager vos douleurs lombaires.
Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment la tendinite de la coiffe des rotateurs grâce à cet exercice d’échauffement des épaules. Découvrez nos programmes ANTI-TMS pour soulager vos douleurs aux épaules.
Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment la tendinite d'Achille grâce à cet exercice d'auto-massage du tendon d'Achille. Découvrez nos programmes ANTI-TMS pour soulager vos douleurs aux chevilles et aux pieds.
Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment la tendinite rotulienne et la tendinite quadricipitale grâce à cet exercice d'étirement des quadriceps. Découvrez nos programmes ANTI-TMS pour soulager vos douleurs aux genoux.
Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment l'épicondylite grâce à cet exercice de renforcement excentrique des extenseurs du poignet. Découvrez nos programmes ANTI-TMS pour soulager vos douleurs aux coudes.
Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment la tendinite rotulienne ou le syndrome de la bandelette ilio-tibiale grâce à cet exercice d’échauffement des genoux. Découvrez nos programmes ANTI-TMS pour soulager vos douleurs aux genoux.
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