Renforcement concentrique des ischio-jambiers
Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment la tendinite de la patte d'oie et les lésions méniscales grâce à cet exercice de renforcement concentrique des ischio-jambiers. Découvrez nos programmes ANTI-TMS pour soulager vos douleurs aux genoux.

Auto-massage statique de l'avant-bras
Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment l'épicondylite et l'épitrochléite grâce à cet exercice d'auto-massage statique de l'avant-bras. Découvrez nos programmes ANTI-TMS pour soulager vos douleurs aux coudes, aux poignets et aux mains.

Proprioception statique des epaules
Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment la tendinite de la coiffe des rotateurs grâce à cet exercice de proprioception statique des épaules. Découvrez nos programmes ANTI-TMS pour soulager vos douleurs aux épaules.

Renforcement excentrique du triceps sural
Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment la tendinite d'Achille grâce à cet exercice de renforcement excentrique du triceps sural. Découvrez nos programmes ANTI-TMS pour soulager vos douleurs aux chevilles et aux pieds.

Neurodynamique du nerf sciatique
Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment la sciatique grâce à cet exercice neurodynamique du nerf sciatique. Découvrez nos programmes ANTI-TMS pour soulager vos douleurs aux lombaires et aux membres inférieurs.

Echauffement des poignets
Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment le syndrome du canal carpien grâce à cet exercice d’échauffement des poignets. Découvrez nos programmes ANTI-TMS pour soulager vos douleurs aux poignets et aux mains.

Renforcement concentrique des membres inferieurs
Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment les lésions méniscales, la sciatique ou encore la cruralgie grâce à cet exercice de renforcement concentrique des membres inférieurs. Découvrez nos programmes ANTI-TMS pour soulager vos douleurs aux genoux et aux lombaires.

Complements alimentaires efficaces contre les TMS
Découvrez les compléments alimentaires naturels de notre partenaire Nutripure pour réduire l’inflammation, favoriser la régénération des tissus et accélérer la récupération en cas de troubles musculosquelettiques. Idéal en complément de nos programmes ANTI-TMS pour soulager et prévenir douleurs et raideurs.

Neurodynamique du nerf median
Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment le syndrome du canal carpien grâce à cet exercice neurodynamique du nerf médian. Découvrez nos programmes ANTI-TMS pour soulager vos douleurs aux mains et aux doigts.

Etirement du tenseur du fascia lata et de la bandelette ilio-tibiale
Soulagez et prévenez les troubles musculosquelettiques et notamment le syndrome de la bandelette ilio-tibiale grâce à cet exercice d'étirement du tenseur du fascia lata et de la bandelette ilio-tibiale. Découvrez nos programmes ANTI-TMS pour soulager vos douleurs aux genoux.

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